什么是内向？它和外向的区别是什么？

(资料图)

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在单调而劳累的工作后，每个人都需要充电，以此来获得能量。

外向者，通过社交来充电，他们喜欢和别人相处，从人际互动中获得能量。而对内向者来说，社交让人心累，它会消耗能量。内向者也可以为了工作去社交，但更喜欢一个人呆着，他们需要靠独处来充电。

由此看来，一个人是外向还是内向，只有他们自己知道。一个天天参加饭局的销售，也可能是内向的，他只是不得不参加社交。

内向者由于害羞或社恐，常被当作“老好人”，有些父母还因此而沾沾自喜，比如夸奖说，这孩子很老实，这孩子不乱花钱，这孩子很听话，这孩子不跟外面孩子瞎混，这孩子厚道老实，这孩子不早恋，等等。

而真相可能是，这孩子比较内向。

内向是正常的，但内向过头，也有很多负面影响。比如，非常在乎别人对自己的看法，为自己不好的表现耿耿于怀，受欺负了忍气吞声。更重要的是，结婚难。

过于内向者，最怕见三种人：陌生人，手握权力的人（领导或老师），异性。

内向的人到新的环境，或与上述三种人相处，总会担心自己行为失当，怕给人添麻烦。就像曹雪芹在《红楼梦》中写的：“步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去。”

随着年纪渐长，那些性格外向、能说会道的人普遍被认为能取得更大的成就。而若一个人不爱说话，性格内向，则会被人认为不会有多大出息。

有的家长对内向的孩子会忧心忡忡，常会说类似的话，诸如：“对不起啊，这孩子就是太内向了，也不太叫人”；“你太内向了，要多出去跟不同的人接触，不要总宅在家里”；“你看你，从小就这么内向。长大可怎么办？”......

天生内向没什么，很多优秀的人都是内向者。比如，有些顶级的互联网营销高手，不少是资深宅男宅女，他们喜欢思考，擅长分析用户心理，精于策划，洞察人性。别看他们在互联网上呼风唤雨，现实中却沉默寡言，不擅交际。

还有一些资深管理者，高级交易员，导演作家等，都是内向者。郭德纲也曾多次说，他是内向的，只有上台表演会很兴奋，平时就爱一个人待着。

但是，若过于内向，有点过头了，则需要想办法改变。

如何改变？

首先，需认知到，没有几个人会真的关注你和在乎你。你哪怕表现得再笨拙，别人也就是一笑了之，很快就会忘掉。内向者的社恐，是一种妄念，属于把自己看得太重要。

其次，最重要的是实践。

常有人问我，要读什么书才能改变内向或不善交际的性格？

其实，这靠看书是不行的，甚至看书越多，越是会内向。提高交际能力，或者让自己变得不那么社恐，更需要的是实践。

比如，打银行网点电话，详细咨询下最新的存款政策，跟理财经理聊聊。

比如，每次买东西时，跟店员聊几句。

比如，电梯中遇到熟人，点头问好。

比如，约朋友一起吃饭打牌，认识几个朋友的朋友。

比如，尝试请陌生人帮忙，如问路，或到新城市问当地人哪里更好玩。

大城市是个陌生人的世界，若能认识一些陌生人，跟他们聊天，会觉得世界更加友好。

总之，内向并没有错，自己开心舒服就好。但若过头了，感觉对职业发展或生活造成影响，想改变的话，也可以通过坚持练来改善。

供参考~